皆さんは片付けが得意ですか？
急に人が家に来ることになって、あわてふためいた経験はありませんか？
生まれつき、片付けが好きで好きでたまらない人なら、いつでもウェルカム状態なのでしょうね。
でも、そんな人っているのかな？いやいるんでしょう、私は全く違いますが(^-^;
片付けないと、とは思ってるんだけど、日々の生活に追われすぎて、ついつい後回しにしてしまう方、多いんじゃないでしょうか？
そこで今回は、人が片付けられない心理に着目しつつ、ではどうすればよいのかについて探求してゆきたいと思います。
思っている以上に片付けは脳がすごく疲れる作業
これはどうゆうことかというと、片付けをする時、私たちはいるもの、いらないものを仕分ける作業が必ずありますよね。
あれが思いのほか、脳のエネルギーをめちゃくちゃ奪うのです。
これが、赤の他人の物をなんとなく片付けといて、と仕分けするのならそこまで疲れないのです。
「これ、同じもの３つもあるから１つでいいだろう、ポイ」とか。「これは古くなってるからゴミでいいだろう、ポイ」とか、サクサク進むでしょう。
でも、自分の物になると、どんなにしょーもないものでも、それなりに家にくるにあたってのストーリーがあるわけです。
ストーリーといっても「あの時、特売で安かったんだ！」とかも含みます。
人は損失を回避したい生き物ですので、捨てることにハードルがあるのは当然ですね。
だから、仕分けは脳にとっても、ものすごくしんどいものなのです。
何にも置いてないワンルームの部屋の床ふきは、ちょっとのやる気さえあればさっとやれます。
でも、同じ部屋でもごっちゃごっちゃ、物が詰めこまれた状態となると、とても１日で終わりそうもないですよね。途端にめんどくさくなります。
ここで認識しときたいのが、物の管理には私たちの気力体力を一定量奪うという事です。
生きていく上で物は大切です。
でも、自分の管理できる分量を超えた時点で、私たちは疲弊し、片付けする気力までも次第に奪われてゆくものなのです。
ゴミ屋敷に学ぶ事～限界値を超えると人は動けなくなる
よく、テレビでゴミ屋敷の映像が流れてますよね。
あれを見た時、多くの人が
「なんでこんな事になるまでほっといたの？」という感想を持ちます。
でも、そんなゴミ屋敷も、最初は私たちがやりがちな、
「今日は疲れてるから、片付け明日でいいか・・」だったかもしれません。
そして、先延ばし先延ばしをしているうちに、物が家に入ってくる量は一定でも、外に出す量が少ないため、家がちょっとづつテトリスのように埋もれてくる。
気がついたら足の踏み場もない。
でも疲れてるし、なんとか暮らせてるから、まいっかの繰り返し・・・数年後、立派なゴミ屋敷、誕生！みたいな。
テレビではその後、片付け業者がやってきます。瞬く間に家は片付けられ、大量のごみは持ち出され、ビフォーアフターでこんなに綺麗になりました！と見せてくれます。
あんなに片付けにかたくなだった家主も、あまりの変貌ぶりにありがとうと感謝をのべ、感動のクライマックスで番組は終了。
「ああ、本当に良かった！もう散らかすんじゃないぜ！！」と視聴者は他人事ながら、心をなでおろしますよね。
でも、ここまでのゴミ屋敷ではないとしても、実際の生活の中で、
何が言いたいかというと、手に負えなくなる前に、火は小さいうちに消そうということです。
大きく火が育ってからではそれこそ消防車（片付け業者）を呼ばないといけなくなってしまいます。
いや、呼んでもいいんです。今は安価で丁寧な業者が探せばいくらでもありますから。
人はある臨海点を超えてしまうと、それはそれは大きなエネルギーが必要だという事を脳が判断し、お手上げ状態になる可能性があることを知っておきましょう。
では、どうすればいいのでしょう？
結論：引き出しひとつからはじめよう！魔法なんてない
ここまで読んで下さったのに、がっかりさせてごめんなさい。
でも本当に魔法はないのです。ひたすら泥臭く片付けにとり組むのみです。
でも、最初に述べた「仕分けは脳のエネルギーをことのほか奪う」事を意識していれば、成功率は高まります。
まずは小さい場所一つにコミットしてちゃんと終わらせましょう。
- 物を出す。
- もどす所を拭き掃除しておく。
- いるもの、いらないものに仕分ける。
- いらないもの→捨てる。
- いるもの→手入れ→もどす。
- カテゴリーが同じものが出てくれば、徐々にまとめてゆく。
捨てるを目的にしてはいけない
片付けのごほうびは色々あるらしい！その効果とは？
- 思考がスッキリし、大切な事に頭がまわるようになる。
- なぜか体重が落ちる。
- 無駄遣いがなくなった結果、貯金が増える。
- 人間関係がクリアになり、新しい出会いがやってくる。
- 悩んでいた問題の解決の糸口がみつかる。
- 身体のエネルギー値があがり、元気になる。
- 新しい事にチャレンジする気力がわいてくる。
なに～！いい事づくめじゃないですか！
これは自分を人体実験としてやらなきゃ損ですよね！
私自身もまた何か発見したら、このブログで発信してゆきたいと思います。
まとめ
いかがだったでしょうか？まとめると、こんな感じです。
- 物の仕分け（いるいらない）には脳エネルギーを沢山使う事を自覚しておこう。
- 物の管理には一定量の気力体力が奪われることを肝に銘じよう。
- 自分の限界値を超えない！管理出来なくなるまで物を溜め込まない。ただし、捨てる事が目的にはならないで。
- 小さい所からちゃんと終わらそう！その成功体験の積み重ねこそが、大きい所への片付けへと繋がる。
- 沢山ある片付けの効果。本当かどうか人体実験してやりましょう！
参考になれば嬉しいです。お互いがんばりましょう(^^♪
最後までお付き合い頂き、ありがとうごさいました！
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